iPhone

Nola editatu Apple Watch entrenamenduak

Apple Watch-ekin entrenamendu bat erregistratzen amaitzen duzunean, zure lan gogor guztiaz gozatu ahal izango duzu iPhoneko Jarduerak aplikazioan. Honek era guztietako grafiko, mapa eta joera erabilgarriak eskaintzen ditu nola zauden erakusteko.

Baina zer gertatzen da entrenamendu hori ustekabean erregistratu bazenu? Edo entrenamendu bat erregistratzea ahaztu bazaizu? Ezin dituzu Apple Watch-eko entrenamenduak editatu zure erlojuan, ezta iPhoneko Jarduerak aplikazioan ere. Baina, zorionez, oraindik badago errekorra zuzentzeko modurik. Hona hemen Apple Watch-en entrenamenduak nola editatu.

Zer gertatzen da zure Apple Watch-en entrenamendu datuekin?

Zure entrenamendu-historia editatu nahi baduzu, entrenamendu bat amaitzean zure datuekin zer gertatzen den ulertzen lagunduko dizu.

Entrenamendu motaren arabera, zure Apple Watch-ek hainbat estatistika biltzen ditu, hala nola bihotz-taupadak, abiadura eta erritmoa. Korrika eta txirrindularitza bezalako kanpoko entrenamenduetarako, zure ibilbidea ere erregistratzen du. Applek datu hauek "lagin" multzo gisa gordetzen ditu. Lagin bakoitza denbora une jakin batean zerbaiten neurketa da. Beraz, adibidez, zure ibilbide-mapa koordenatuen lagin sorta bat da, zure kokapena tarte erregularretan marrazten dutenak.

Entrenamendua amaitzen duzunean, lagin hauek batu eta zure iPhonearekin sinkronizatzen dira HealthKit-en gordetzeko. iOS-ek datu-base enkriptatutako hau Enklabe Seguru berezi batean gordetzen du, begietatik urrun. Segurtasun horren guztiaren arrazoia HealthKit-ek zure datu mediko sentikor guztiak gordetzen dituela da.

Apple-ren Health aplikazioa zure HealthKit datuak kudeatzeko diseinatuta dago, beraz, hemen begiratu behar duzu zure entrenamenduak editatu nahi badituzu.

Nola ezabatu Apple Watch entrenamendu bat

Entrenamenduak ezabatzea erraza da. Ireki Osasun aplikazioa eta joan Laburpena pantaila. (Baliteke birritan sakatu beharko zenuke pantailaren behealdean dagoen bihotzaren ikonoa hara itzultzeko.) Joan behera. Workouts eta sakatu. Grafiko asko aurkeztuko zaizkizu, baina ez jaramonik egin horiei guztiei. Horren ordez, joan behealdera eta sakatu Erakutsi datu guztiak.

Jarraian, saioa hasi dituzun entrenamendu guztien zerrenda luze bat ikusiko duzu. Erloju urdinaren ikono batek Apple-ren integrazioarekin saioa hasi dituzun entrenamenduak adierazten ditu Entrenamendu aplikazioa. Besterik gabe, irristatu eskuinera entrenamendu batean erakusteko Ezabatu botoia.

sakatzen duzunean Ezabatu botoian, harekin lotutako osasun-datuak ezabatu nahi dituzun galdetuko zaizu. Ezaugarri erabilgarria da eguneroko jardueraren bat nahi gabe saioa hasi baduzu entrenamendu bat balitz bezala. Esaterako, dendetara joaten naizenean, nire Apple Watch-ek batzuetan oinez entrenamendu bat detektatzen du automatikoki. Entrenamendua ezabatuz, lotutako osasun-datuak gordeta, ibilaldiak nire jardueren eraztunetan laguntzen du, baina jada ez da entrenamendu gisa bistaratzen.

Osasuna aplikazioan entrenamenduak ezabatzea erraza da.
Osasuna aplikazioan entrenamenduak ezabatzea erraza da.
Argazkia: Graham Bower/Cult of Mac

Nola editatu Apple Watch entrenamendu bat

Entrenamenduak editatzea posible da, baina zailagoa. Itzuli Osasun aplikaziora Erakutsi datu guztiak pantailan eta bilatu editatu nahi duzun entrenamendua. Ukitu gainean jasotzeko Xehetasunak ikuspegia. Pantaila honen goialdean, ikusiko duzu Laginaren xehetasunak Gailuaren xehetasunak. Joan hauetatik aurrera aurkitzeko Entrenamendu-laginak. Hauek dira Energia (kaloriatan), Heart Rate eta (entrenamendu mota batzuetarako) Urratsak Distantzia.

Lagin mota horietako bat sakatzean, entrenamenduan zehar hartutako lagin guztien denbora-zigiluaren zerrenda bat agertzen da. Nahi izanez gero, hemen ezabatu dezakezu lagin bat. Esate baterako, baliteke bihotz-taupaden irakurketa maltzur bat dagoela, akats bat besterik ez dela eta batez bestekoa nahasten ari dela.

Osasun aplikazioak une honetan editatzen uzten ez dizun lagin mota bakarra zure kokapen-koordenatuak dira. Seguruenik, errazegia izango litzatekeelako zure ibilbide-mapa egingo balitz.

Entrenamendu bat erregistratzea ahaztu al zaizu? Osasun aplikazioa erabiliz gehi dezakezu.
Entrenamendu bat erregistratzea ahaztu al zaizu? Osasun aplikazioa erabiliz gehi dezakezu.
Argazkia: Graham Bower/Cult of Mac

Nola gehitu entrenamendu bat Jarduera aplikazioan

Gutako gehienentzat, entrenamendu bat editatzea merezi baino arazo handiagoa da ziurrenik. Errazagoa da entrenamendu zikin bat ezabatu eta beste bat gehitzea. Izan ere, entrenamendu bat eskuz gehitzea ezin da errazago izan. Osasun aplikazioan, joan hona Arakatu > Jarduera > Entrenamenduak eta sakatu Gehitu datuak (goian eskuinean). Orain entrenamendu mota bat hauta dezakezu, hasiera eta amaiera ordua sartu, kaloriak gehitu eta entrenamendu mota batzuetarako, distantzia.

Hau oso erabilgarria da gimnasioan kardio-makina batean entrenamendu bat egiten baduzu, baina ahaztu zure Apple Watch janztea. Amaitutakoan, xehetasunak zuzenean telefonoan sar ditzakezu.

Botere handiarekin ardura handia dator

Modu honetan eskuz sartutako kaloriek zure jarduera-eraztunetan laguntzen dute. Horrek esan nahi du Applek konfiantza handia jartzen duela zuregan. Batez ere lagun batekin Jarduera Erronka batean parte hartzen ari bazara.

Baina azken finean, zure entrenamendu-jarduerari buruz gezurra esaten baduzu, benetan iruzurra egiten ari zaren pertsona bakarra zeure burua da.

Gaiarekin lotutako artikuluak

0 Comments
Lineako erantzunak
Ikusi iruzkin guztiak
Itzuli gora botoia