iPhone

Pehea e pili ai i kāu mau hoʻoholo makahiki hou

I ka wā o kona hangover-fogged kakahiaka o Ianuali 1, ua kākau ʻoe i kahi papa inoa wikiwiki o nā mea āu i manaʻo ai e haʻalele a hoʻokō paha ʻoe i 2018. ʻOi aku ka yoga, ʻoi aku ka hele wāwae, ka liʻiliʻi o ke kaʻa ʻana, nā keke liʻiliʻi, hoʻomaka paha ka noʻonoʻo. Ua like paha kēia papa inoa me ka mea āu i kākau ai i ka hoʻomaka o 2018.

Pehea e holo nei? ʻino, pololei? Ua hoʻohana paha ʻoe i ka pule i hala me ka manaʻo hewa ʻole, a ʻaʻohe pono. A ʻaʻole ia no ka hiki ʻole iā ʻoe ke ʻohi i kahi maʻamau - ua ʻike ke akua ua lawa ʻoe i nā maʻamau maikaʻi ʻole āu e mākaukau ai e mālama. ʻAʻole, ke hele hewa wale nei ʻoe. A moloā iki paha ʻoe. E hoʻoponopono i kēlā, a e aʻo pehea e hana ai i nā kaha lanakila

ʻAkahi: Mai kūʻai i ka mea hana

ʻO ka ʻanuʻu hoʻokahi o nā hana hou ʻo ke kiʻi ʻana ma ka pūnaewele a nānā i nā mea pono āu e kūʻai ai e hana ai. Me he mea lā ke hana nei ʻoe i kekahi mea, akā ʻaʻole ʻoe. ʻAʻole like ke kūʻai ʻana i nā pants yoga hou me ka hana yoga.

Eia kekahi, he hoʻopau kālā. ʻAʻohe ala e ʻike ai ʻoe i nā mea hana āu e pono ai a ʻike hou ʻoe e pili ana i ka hana.

Mai hopohopo nui e pili ana i nā mea hana - he mea hoʻohilahila.
Mai hopohopo nui e pili ana i nā mea hana - he mea hoʻohilahila.
Kiʻi: Charlie Sorrel/Cult of Mac

ʻO kēlā ʻōlelo, pono ʻoe i kahi mea hana. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke holo me nā kāmaʻa flip flop a i ʻole nā ​​kāmaʻa keʻena. Pono ʻoe i kahi moena yoga e hana yoga. Inā makemake ʻoe e aʻo i ke kīkā, pono ʻoe i kahi kīkā. I kēia hihia, kūʻai wale i nā mea a ka WireCutter e haʻi iā ʻoe he mea maikaʻi loa ia no ka hapa nui o ka poʻe, a poina iā ia. Inā pili ʻoe iā ia, a laila hiki iā ʻoe ke uku iā ʻoe iho me nā mea ʻoi aku ka maikaʻi. Eia hou, e ʻike nui ʻoe i kāu mau pono.

E hana maʻalahi

Hiki ke kapa ʻia kēia ʻāpana "hoʻomaka lohi," Inā ʻo kāu hana ʻo ka "hoʻopau i ka inu ʻana," nui loa, a ʻike ʻole. E ho'āʻo e inu ʻole a hiki i ka hopena pule, no ka laʻana. E hoʻokaʻawale i ka hana i nā ʻāpana hiki iā ʻoe ke hoʻokō maoli. ʻOi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i hoʻokahi puna kō i loko o kāu kofe ma mua o ka haʻalele ʻana i ke kō.

E hoʻomanaʻo ka Apple Watch iā ʻoe e neʻe. E hoʻomanaʻo ka Apple Watch iā ʻoe e neʻe.

Inā ʻo kāu hana ʻo ka "hoʻomaka i ka holo," a laila hiki ke hoʻololi maoli ʻia kāu pilikia nui i kāu mau mea holo holo, e hana ana i ka playlist kūpono, a haʻalele i ka hale. Akā, e holo wale i hoʻokahi haneri iwilei ke hele ʻoe i waho (e hoʻopaʻa pono ʻoe e ʻaʻahu ana i nā kāmaʻa sneakers, ʻaʻole nā ​​flip-flops). A laila he haneri iwilei. Lana ka mana'o, 'a'ole 'oe e 'eha loa, a e ho'omaka 'oe e loa'a ka ma'amau.

ʻAʻole like, mai kau inoa ʻoe no kahi lālā haʻuki me ka manaʻo e hoʻoikaika ia iā ʻoe e hoʻomau. Pono ka hoʻoikaika ʻana mai iā ʻoe, e like me ka ʻōlelo a ka poʻe hippies. E ho'āʻo e uku no nā kau pākahi e hoʻomaka. Inā ʻaʻole ʻae ka hale haʻuki/wahi yoga/dojo kung-fu iā ʻoe e hana i kēia, e koho i kahi ʻē aʻe.

ʻO ka manaʻo ma ʻaneʻi ʻo ka wehe ʻana i nā pale i ka hoʻomaka ʻana. Hoʻokahi hola o ka noʻonoʻo ʻana i kēlā me kēia lā i hoʻokahi lā. Inā hiki iā ʻoe ke paʻi i loko o ʻelua mau minuke 20 mau minuke, a laila e hana ʻoe i kahi maʻamau, a e hana koke ʻoe i nā hola hola.

Loaʻa i ka ʻōlelo aʻoaʻo a me ke kōkua

Hiki ke kōkua maoli ka loaʻa ʻana o ke kōkua. Hiki ke kōkua maoli ka loaʻa ʻana o ke kōkua.

Pili kēia i ka hana, akā e kiʻi i kekahi ʻōlelo aʻo inā pono ʻoe. No ka laʻana, ʻaʻole pono ka holo ʻana i nā mea hana kūikawā, ʻaʻole ia he manaʻo hiki iā ʻoe ke hoʻomaka. E ho'āʻo i kēlā a ʻike koke ʻoe iā ʻoe iho me kahi ʻeha. E nīnau mai iaʻu pehea wau i ʻike ai.

E nīnau i kahi hoaaloha e holo nei. Haʻalele i ka puhi paka? E noʻonoʻo e pili ana i kahi hui kākoʻo.

E helu me Streaks

Hiki iā Streaks iā ʻoe ke helu i kekahi mea, a hoʻololi iā ia i kahi streak mau lā.
Hiki iā Streaks iā ʻoe ke helu i kekahi mea, a hoʻololi iā ia i kahi streak mau lā.
Kiʻi: Streaks

I kēia manawa hiki mākou i ka ʻāpana āu e kali nei - nā polokalamu. ʻO kahi ala maikaʻi e pili ai i kekahi mea ʻo ka helu ʻana. E helu i kāu mau kapuaʻi, a helu i kāu mau calorie, a ke hele nei ʻoe e hoʻemi i lalo. Loaʻa i ka iPhone kahi pedometer i kūkulu ʻia - pono ʻoe e hoʻāla.

E like me, hele mai ʻo iOS me ka Screen Time, kahi hoʻonohonoho holoʻokoʻa e hiki ai iā ʻoe ke helu i ka nui o ka manawa āu e hoʻolilo ai i nā polokalamu. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i nā palena.

Akā i kēia lā ke paipai nei au iā Streaks, he polokalamu no ka nānā ʻana a me ka hōʻiliʻili ʻana, maikaʻi, kekahi mea. Helu nā kaha i nā mea āu e makemake ai. ʻO nā ʻanuʻu, nā aniani wai, nā holo, nā lā uahi ʻole. Hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho iā ia e hahai i kekahi helu o nā mea a pau, a laila e nānā i nā hopena ma nā pakuhi, nā papa, a me nā kiʻi. Hoʻohui pū ia me ka app Health ma kāu iPhone, no laila hiki iā ia, no ka laʻana, hoʻohui pū me ka pedometer i kūkulu ʻia.

ʻOiai ʻaʻole hana ʻo Streaks i kāu hoʻomaʻamaʻa a i ʻole kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana iā ʻoe, hiki i kēlā mau lā i hoʻopau ʻole ʻia he mea hoʻoikaika ikaika. E noi wale aku i ka mea hoʻohana i ka app Pedometer e hiki i kā lākou pahuhopu 10,000-step.

ʻO kekahi mea hana nui ʻo Apple Watch. He mea hoʻomaʻamaʻa hana kupaianaha ia, e ʻae iā ʻoe e hoʻopaʻa i nā haʻawina, a me ke ana ʻana i kāu neʻe ʻana a me ka paipai ʻana iā ʻoe e haʻalele i kou kī. Loaʻa i kā mākou Graham Bower kahi ala maikaʻi loa i ka hoʻohana ʻana i ka Apple Watch e holo a kūpono.

Ke kauā

Price: $ 4.99

Download: Nā kaha mai ka hale kūʻai App (iOS)

E mākaukau e hana i ka wā lōʻihi

ʻAʻole e maʻalahi kekahi o kāna. He hana paʻakikī ka loaʻa ʻana o ka maʻamau. Pono ʻoe e holo maoli. Inā ʻoe e aʻo nei i kahi mea kani, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa kokoke i kēlā me kēia lā. A paʻakikī. Me ka hale haʻuki, e hoʻomaka koke ʻoe e ʻike i nā hopena. Akā, me ke aʻo ʻana i ke kīkā, lōʻihi ka manawa me ka uku ʻole. He paʻakikī. Paʻakikī maoli. He mea kupanaha ka hiki i kekahi ke hoʻokani maikaʻi i kekahi mea kani.

Pono ʻoe e hauʻoli i ke kaʻina hana. E hoʻonoho i nā pahuhopu liʻiliʻi. E mālama i ka nānā lōʻihi i kou noʻonoʻo, akā e noʻonoʻo i kēlā me kēia lā. Inā hoʻohālikelike ʻoe iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe, a i ʻole i ka wā e hiki mai ana, e hāʻule ʻoe. Inā hiki iā ʻoe ke hoʻohālikelike iā ʻoe iho me kou ʻano o ka mahina i hala, e ʻoi aku ka maikaʻi.

He mea paʻakikī ke ʻae i ka lōʻihi o nā mea, ke maʻa mākou i ka ʻoluʻolu koke, nā lā hoʻopuka Amazon, a me Uber. Akā, pono ʻoe e ʻae, a apo pū aku. E hauʻoli i ka ʻoiaʻiʻo e hoʻomaka ana ʻoe i kahi huakaʻi ola lōʻihi. E mākaukau e hauʻoli i nā loli āu e ʻike ai ma ke ala.

Ua like kēlā me ka hippy gobbledygook, akā i kēia hihia he ʻoiaʻiʻo. ʻO nā hoʻopunipuni maikaʻi loa e hoʻomaka wale ai ʻoe ma kāu ala hou. Aia iā ʻoe e hoʻokomo i ka hana a hoʻomau.

nā Articles

0 Comments
Nā ʻōlelo Hoʻohui Kūʻai
E nānā i nā ʻōlelo āpau
E hoʻi i ke pihiʻaoʻao