iPhone

Kako ostati informiran o koronavirusu, a da se ne prestrašite

Otvorite novine, posjetite stranicu s vijestima ili uključite TV i vidjet ćete da je smak svijeta blizu. I, naravno, koronavirus COVID-19 je ozbiljan posao, pogotovo ako spadate u jednu od ranjivih kategorija.

Ali to ne znači da trebate paničariti. Zapravo, panika zbog bilo čega obično samo pogoršava stvari. Dakle, kako ostati informiran o brzom širenju bolesti, a da ne podlegnete medijskom teroru?

Saznajte vijesti o koronavirusu, izbjegavajte paniku

Postoji nekoliko ključnih načina na koje možete ostati u tijeku s važnim vijestima o koronavirusu, a pritom ostati pri zdravoj pameti. Ovi savjeti trebali bi vam pomoći da budete informirani dok ste hladni.

Isključite kanale vijesti

TV kanali vijesti moraju stalno imati nešto na ekranu. A kada je riječ o velikoj priči poput pandemije koronavirusa, oni će i dalje povećavati prodajnu vrijednost, poput holivudskog blockbustera.

Čak iu normalnim vremenima, ovo beskrajno zujanje o stalno rastućim ulogama dovoljno je da ljude pretvori u paranoične idiote, uspaničene “problemima” koji jedva da su bitni, čak i ako su 24/7 kanali vijesti nudili neopterećeno izvještavanje. I nije to samo Fox News. Druga svrha 24-satnog kanala vijesti je ponuditi mjesto za brzo ažuriranje, kad god se uključite. To zahtijeva ponavljanje, što donosi vlastiti način pojačavanja panike.

Kombinirajte to s činjenicom da gotovo da ne postoji TV kanal koji nema dnevni red. Ideja da ćete dobiti neutralne vijesti s TV-a je šala. Izbjegavajte to, a umjesto toga…

Idi do izvora

Najbolji način da ostanete informirani i dobijete samo činjenice jest učiniti ono što rade dobri novinari: otići do izvora. Ako želite solidne vijesti o koronavirusu, to znači ići u Svjetsku zdravstvenu organizaciju i, u Sjedinjenim Državama, Centre za kontrolu i prevenciju bolesti. To su dobri izvori za vijesti i savjete, a i najvjerojatnije će biti neutralni kada je u pitanju izvještavanje o činjenicama.

Na stranici o koronavirusu CDC-a saznat ćete o simptomima COVID-19, kako spriječiti bolest, što učiniti ako ste bolesni i trebate li nositi maske kada izlazite van. (Kratak odgovor: Ne, osim ako ste bolesni ili skrbnik.)

Ove pouzdane stranice također služe redovitim ažuriranjima statusa, što će vam se pokazati mnogo korisnijim od pomahnitalih "vijesti" s TV-a i interneta.

Druge zemlje imaju vlastite zdravstvene organizacije, bilo koje upravlja vlada ili su na drugi način povezane s vladom. U Njemačkoj je, na primjer, Institut Robert Koch. Provjerite vladinu web stranicu u svojoj zemlji kako biste pronašli svoj lokalni izvor.

Zaboravite na koronavirus veći dio dana

Preplašeni vijestima o koronavirusu? Ne brinite o COVID-19 (barem ne previše).
Ne brini.
Foto: Kevin Jarret/Unsplash

Važno je ostati informiran, ali je također važno da se ne prestrašite i ne završite u depresiji. Zato biste trebali pročitati činjenice i provjeriti jednom dnevno, ali onda pokušajte zaboraviti na COVID-19. Neprestano čitanje o kupovini u panici zbog koronavirusa samo će vas natjerati da se poželite pridružiti mafiji. Čitanje o tome kako koronavirus uništava gospodarstvo za većinu je ljudi vjerojatno još strašnije od same bolesti.

Usredotočite se na ono što možete učiniti i pokušajte svesti na minimum razmišljanje o onome što ne možete. Čuvajte se, pokušajte izbjeći zarazu ili širenje bolesti, razmislite o radu od kuće ako je moguće (imamo nekoliko savjeta za to) i vjerojatno se klonite grupnih okupljanja. (Provjerite kod CDC-a ili WHO-a za stvarne savjete o tome.)

"Nastaviti kao normalno" trenutno nije baš dobar plan, ali nije ni panika ili izluđivanje od brige.

Umjesto vijesti o koronavirusu, čitajte knjigu

Nemojte zanemariti pandemiju COVID-19, ali nemojte se ni zadržavati na njoj. Znam da je to lakše reći nego učiniti, ali izbjegavanje stalnog širenja hypea, čak i iz izvora dobrih vijesti, prvi je korak. Doista, možda je vrijeme da siđete s interneta i umjesto toga pročitate knjigu. (Preporučam Stanica jedanaesta, Zvijezde pasa i Far North ako ste raspoloženi za malo postapokaliptičnog čitanja.)

Vezani članci

0 Komentari
Umetne povratne informacije
Pogledajte sve komentare
Natrag na vrh