iPhone

Az Apple Watch edzéseinek szerkesztése

Ha befejezi az edzés naplózását az Apple Watch segítségével, az iPhone-ja Activity alkalmazásában örömmel örvendezhet kemény munkáján. Ez mindenféle hasznos diagramot, térképet és trendet kínál, amelyek megmutatják, hogyan teljesít.

De mi van, ha véletlenül naplózta az edzést? Vagy ha elfelejtett beírni egy edzést? Nem szerkesztheti az Apple Watch edzéseit az óráján, sem az iPhone-ján található Tevékenység alkalmazásban. De szerencsére még mindig van mód a rekord felállítására. Így szerkesztheti az Apple Watch edzéseit.

Mi történik az Apple Watch edzési adataival?

Ha szerkeszteni szeretné edzési előzményeit, segít megérteni, hogy pontosan mi történik az adatokkal, amikor befejezi az edzést.

Az edzés típusától függően az Apple Watch különféle statisztikákat gyűjt, például pulzusszámot, sebességet és tempót. Kültéri edzéseknél, például futásnál és kerékpározásnál, az útvonalat is naplózza. Az Apple ezeket az adatokat „minta” sorozatként menti. Minden minta valaminek egy adott időpontban mért mérése. Így például az útvonaltérkép valójában koordináták mintáiból áll, amelyek rendszeres időközönként ábrázolják az Ön tartózkodási helyét.

Amikor befejezi az edzést, ezeket a mintákat a rendszer összecsomagolja, és szinkronizálja iPhone-jával a HealthKitben való tároláshoz. Az iOS ezt a titkosított adatbázist egy speciális Secure Enclave-ba menti, távol a kíváncsi szemek elől. Ennek a biztonságnak az az oka, hogy a HealthKit az összes érzékeny egészségügyi adatot is tárolja.

Az Apple Health alkalmazást arra tervezték, hogy kezelje a HealthKit-adatait, ezért itt kell keresnie, ha szerkeszteni szeretné edzéseit.

Apple Watch edzés törlése

Az edzések törlése egyszerű. Nyissa meg a Egészség app, és lépjen a Összegzés képernyő. (Lehet, hogy kétszer meg kell érintenie a szív ikont a képernyő alján, hogy visszajusson oda.) Görgessen le a képernyőhöz Edzések és koppintson rá. Rengeteg diagramot fog látni, de ezeket figyelmen kívül hagyja. Ehelyett görgessen lefelé, és koppintson a gombra Összes adat megjelenítése.

Ezután megjelenik egy hosszú lista az összes valaha regisztrált edzésről. A kék óra ikon jelzi azokat az edzéseket, amelyekre az Apple beépített eszközével bejelentkezett Edzés kb. Egyszerűen csúsztassa jobbra az edzést, hogy felfedje a töröl gombot.

Amikor megérinti a töröl gombot, akkor a rendszer megkérdezi, hogy szeretné-e törölni a hozzá tartozó egészségügyi adatokat. Ez egy praktikus funkció, ha véletlenül úgy naplózott valamilyen mindennapi tevékenységet, mintha az edzés lenne. Például amikor elmegyek a boltokba, az Apple Watchom néha automatikusan érzékeli a gyalogos edzést. Ha törli az edzést a kapcsolódó egészségügyi adatok megőrzése mellett, a séta továbbra is hozzájárul a tevékenységi köreimhez, de már nem jelenik meg edzésként.

Az edzések törlése az Egészség alkalmazásban egyszerű.
Az edzések törlése az Egészség alkalmazásban egyszerű.
Fotó: Graham Bower/Cult of Mac

Apple Watch edzés szerkesztése

Az edzések szerkesztése lehetséges, de bonyolultabb. Menjen vissza az Egészség alkalmazáshoz Összes adat megjelenítése képernyőn, és keresse meg a szerkeszteni kívánt edzésprogramot. Koppintson rá, hogy megkapja a Részletek Kilátás. A képernyő tetején látni fogja Minta részletek és a Eszköz részletei. Görgessen ezek mellett a kereséshez Edzésminták. Ezek tartalmazzák Energia (kalóriában), Heart Rate és (egyes edzéstípusokhoz) Lépései és a Távolság.

Ha megérinti az egyik ilyen mintatípust, megjelenik egy időbélyegzett lista az edzés során vett összes mintáról. Itt törölhet egy mintát, ha akarja. Például lehet, hogy van egy hibás pulzusszám, amelyről tudja, hogy csak hiba, és ez felborítja az átlagot.

Az egyetlen mintatípus, amelynek szerkesztését az Egészségügyi alkalmazás jelenleg nem teszi lehetővé, az a hely koordinátái. Valószínűleg azért, mert túl könnyű lenne elkészíteni az útvonaltérképet, ha megtenné.

Elfelejtett naplózni egy edzést? Hozzáadhatja az Egészség alkalmazással.
Elfelejtett naplózni egy edzést? Hozzáadhatja az Egészség alkalmazással.
Fotó: Graham Bower/Cult of Mac

Hogyan adhat hozzá edzést az Activity alkalmazáshoz

A legtöbbünk számára egy edzés szerkesztése valószínűleg nagyobb gondot jelent, mint amennyit megér. Egyszerűbb egyszerűen törölni egy fura edzést, és helyette hozzáadni egy újat. Valójában egy edzés manuális hozzáadása nem is lehetne egyszerűbb. Az Egészség alkalmazásban lépjen a következőre: Tallózás > Tevékenység > Edzések és érintse meg Adatok hozzáadása (jobb felső). Most kiválaszthat egy edzéstípust, megadhatja a kezdési és befejezési időpontot, hozzáadhat kalóriákat, és egyes edzéstípusok esetén a távolságot.

Ez nagyon hasznosnak bizonyul, ha kardiógépen edz az edzőteremben, de elfelejti viselni az Apple Watch-ot. Ha végzett, egyszerűen beírhatja a részleteket közvetlenül a telefonba.

Nagy hatalommal jár a nagy felelősség

Az ily módon manuálisan bevitt kalóriák hozzájárulnak az aktivitási gyűrűkhöz. Ez azt jelenti, hogy az Apple nagyon bízik Önben. Különösen, ha egy barátjával vesz részt az Activity Challenge-ben.

De végső soron, ha hazudsz az edzési tevékenységedről, akkor az egyetlen személy, akit igazán megcsalsz, te magad vagy.

Kapcsolódó cikkek

0 Hozzászólások
Inline visszajelzések
Az összes hozzászólás megtekintése
Vissza a lap tetejére gombra