Айфон

Өзіңізді қорқытпай, коронавирус туралы қалай хабардар болуға болады

Газетті ашыңыз, жаңалықтар сайтына кіріңіз немесе теледидарды қосыңыз, сонда сіз ақырзаманның жақын екенін көресіз. Және, әрине, COVID-19 коронавирусы - бұл маңызды бизнес, әсіресе сіз осал санаттардың бірінде болсаңыз.

Бірақ бұл сізді дүрбелеңге салу керек дегенді білдірмейді. Шын мәнінде, кез келген нәрсе туралы дүрбелең әдетте жағдайды нашарлатады. Сонымен, БАҚ террорына бой алдырмай, тез таралатын ауру туралы қалай хабардар бола аласыз?

Коронавирус туралы жаңалықтарды алыңыз, дүрбелеңнен аулақ болыңыз

Маңызды коронавирус жаңалықтарынан хабардар болудың бірнеше негізгі жолы бар, сонымен қатар ақыл-есі дұрыс. Бұл кеңестер салқынқандылықты сақтай отырып, сізді хабардар етуге көмектеседі.

Жаңалықтар арналарын өшіріңіз

Теледидар жаңалықтар арналары әрқашан экранда бір нәрсе ұстауы керек. Ал коронавирустық пандемия сияқты үлкен оқиғаға келгенде, олар Голливуд блокбастеріндей бұрынғыдан да жоғары болады.

Тіпті қалыпты күндердің өзінде, үнемі өсіп келе жатқан ставкалардың бұл бітпейтін шуы адамдарды 24/7 жаңалықтар арналары дүрлікпейтін хабарларды ұсынса да, маңызды емес «мәселелерден» үрейленетін параноидтық ақымақтарға айналдыруға жеткілікті. Бұл тек Fox News емес. Тәулік бойы жұмыс істейтін жаңалықтар арнасының тағы бір мақсаты – сіз кез келген уақытта қосылған кезде жылдам жаңартуды алу үшін орынды ұсыну. Бұл қайталауды қажет етеді, бұл дүрбелеңді күшейтудің өзіндік әдісін әкеледі.

Мұны күн тәртібі жоқ телеарнаның дерлік жоқтығымен біріктіріңіз. Теледидардан бейтарап жаңалықтар аласыз деген ой әзіл. Одан аулақ болыңыз, орнына…

Дереккөзге өтіңіз

Ақпаратты сақтаудың және тек фактілерді алудың ең жақсы жолы - жақсы журналистер жасайтын нәрсені жасау: Дереккөзге барыңыз. Егер сіз коронавирус туралы нақты жаңалықтарды алғыңыз келсе, бұл Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымына және Америка Құрама Штаттарындағы Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарына баруды білдіреді. Бұл жаңалықтар мен кеңестердің жақсы көздері, сонымен қатар фактілерді хабарлауға келгенде бейтарап болуы мүмкін.

CDC-тің коронавирус бетінде сіз COVID-19 белгілері, ауруды қалай болдырмау керек, ауырып қалсаңыз не істеу керек және көшеге шыққанда бетперде кию керек пе, жоқ па туралы біле аласыз. (Қысқа жауап: Жоқ, егер сіз ауырып қалсаңыз немесе қамқоршы болмасаңыз.)

Бұл сенімді сайттар сонымен қатар тұрақты күй жаңартуларына қызмет етеді, бұл сізге теледидар мен интернеттегі қызған «жаңалықтардан» әлдеқайда пайдалырақ болады.

Басқа елдерде үкімет басқаратын немесе үкіметпен басқа жолмен байланысты денсаулық сақтау ұйымдары бар. Мысалы, Германияда бұл Роберт Кох институты. Жергілікті дереккөзді табу үшін өз еліңіздегі мемлекеттік веб-сайтты тексеріңіз.

Күннің көп бөлігінде коронавирусты ұмытыңыз

Коронавирус туралы жаңалықтардан шошып кеттіңіз бе? COVID-19 туралы алаңдамаңыз (кем дегенде тым көп емес).
Уайымдамаңыз
Фото: Кевин Джаррет/Usplash

Хабардар болу маңызды, бірақ өзіңізді қорқытып, депрессияға түспеу де маңызды. Сондықтан сіз фактілерді оқып, күніне бір рет тіркелуіңіз керек, бірақ содан кейін COVID-19 туралы ұмытуға тырысыңыз. Коронавирустық дүрбелеңді сатып алу туралы үнемі оқу сізді тобырға барғыңыз және қосылғыңыз келеді. Коронавирустың экономиканы қалай күйретіп жатқаны туралы оқу көптеген адамдар үшін аурудың өзінен де қорқынышты болуы мүмкін.

Қолыңыздан келетін нәрсеге назар аударыңыз және мүмкін емес нәрселер туралы ойлауды азайтуға тырысыңыз. Өзіңізді қауіпсіз ұстаңыз, ауруды жұқтырмауға немесе таратпауға тырысыңыз, мүмкіндігінше үйде жұмыс істеуді қарастырыңыз (бұл үшін бізде бірнеше кеңестер бар) және топтық жиналыстардан аулақ болыңыз. (Ол бойынша нақты кеңес алу үшін CDC немесе ДДҰ-мен хабарласыңыз.)

«Әдеттегідей жалғастыру» дәл қазір жақсы жоспар емес, бірақ дүрбелең немесе алаңдаушылықпен өзіңізді ашуландырмайды.

Коронавирус туралы жаңалықтардың орнына кітап оқыңыз

COVID-19 пандемиясын елемеңіз, бірақ оған да тоқталмаңыз. Мен мұны істеуден гөрі айту оңай екенін білемін, бірақ жақсы жаңалықтар көздерінен де үнемі тамшылатып хабар таратудан аулақ болу - бірінші қадам. Шынында да, интернетті тастап, оның орнына кітап оқитын кез келді. (Мен ұсынамын Он бірінші станция, Ит жұлдыздары және Солтүстікке қарай егер сіз аздап постапокалиптикалық оқуды ұнатсаңыз.)

Қатысты Мақалалар

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады.

Басына оралу