iPhone

Wéi änneren ech Apple Watch Workouts

Wann Dir fäerdeg sidd e Workout mat Apple Watch ze protokolléieren, kënnt Dir iwwer all Är haart Aarbecht an der Aktivitéit App op Ärem iPhone gleewen. Dëst bitt all méiglech nëtzlech Charts, Kaarten an Trends fir Iech ze weisen wéi Dir et maacht.

Awer wat wann Dir dee Workout zoufälleg ageloggt hutt? Oder wann Dir vergiess hutt e Workout ze loggen? Dir kënnt Apple Watch Workouts net op Ärer Auer änneren, an och net an der Aktivitéit App op Ärem iPhone. Awer glécklecherweis gëtt et nach ëmmer e Wee fir de Rekord direkt ze setzen. Hei ass wéi Dir Apple Watch Workouts ännert.

Wat geschitt mat Ären Apple Watch Workout Daten?

Wann Dir Är Trainingsgeschicht wëllt änneren, hëlleft et genee ze verstoen wat mat Ären Donnéeën geschitt wann Dir e Workout fäerdeg mécht.

Ofhängeg vun der Workout-Typ, sammelt Är Apple Watch verschidde Statistiken, wéi Häerzgeschwindegkeet, Geschwindegkeet an Tempo. Fir Outdoor Workouts wéi Lafen a Vëlo loggt et och Är Streck. Apple späichert dës Donnéeën als eng Serie vu "Proben". All Probe ass eng Messung vun eppes op engem spezifesche Punkt an der Zäit. Also zum Beispill, Är Routekaart ass tatsächlech eng Serie vu Proben vu Koordinaten, déi Är Positioun a reegelméissegen Intervalle plotten.

Wann Dir Äre Workout fäerdeg sidd, ginn dës Proben zesummegefaasst an op Ärem iPhone synchroniséiert fir am HealthKit ze späicheren. iOS späichert dës verschlësselte Datebank an enger spezieller Secure Enclave, ewech vu virwëtzeg Aen. De Grond fir all dës Sécherheet ass datt HealthKit och all Är sensibel medizinesch Donnéeën späichert.

Apple's Health App ass entwéckelt fir Iech Är HealthKit Daten ze verwalten, also hei musst Dir kucken wann Dir Är Workouts wëllt änneren.

Wéi läschen ech en Apple Watch Workout

Workouts läschen ass einfach. Öffnen der Gesondheet App a gitt op den Resumé Écran. (Dir musst vläicht zweemol op d'Häerz Ikon um Enn vum Écran tippen fir erëm dohinner ze kommen.) Scroll down to Training a klickt op et. Dir wäert mat vill Charts presentéiert ginn, awer ignoréiert all dës. Amplaz, scrollt no ënnen a tippt op Weisen All Daten.

Als nächst gesitt Dir eng laang Lëscht vun all Workout, deen Dir jeemools ageloggt hutt. E bloe Iwwerwaachungsikon weist d'Trainings un, déi Dir mat Apple's agebaute ageloggt hutt Ausschaffen app. Swipe einfach direkt op engem Workout fir de läsche Knäppchen.

Wann Dir op de läsche Knäppchen, Dir wäert gefrot ginn, ob Dir d'Gesondheetsdaten, déi domat verbonne sinn, läschen wëllt. Dëst ass eng praktesch Feature wann Dir zoufälleg e puer alldeeglech Aktivitéit ageloggt hutt wéi wann et e Workout ass. Zum Beispill, wann ech an d'Geschäfter goen, erkennt meng Apple Watch heiansdo automatesch e Walkout. Andeems Dir den Workout läscht wärend déi assoziéiert Gesondheetsdaten erhale bleiwen, dréit de Spazéiergang nach ëmmer zu menger Aktivitéitsringen bäi, awer gëtt net méi als Workout ugewisen.

Workouts an der Health App läschen ass einfach.
Workouts an der Health App läschen ass einfach.
Foto: Graham Bower / Cult of Mac

Wéi änneren ech en Apple Watch Workout

Workouts änneren ass méiglech, awer méi schwiereg. Gitt zréck an d'Gesondheets App Weisen All Daten Écran a fanne den Training deen Dir wëllt änneren. Tippen op et fir de Detailer Vue. Am Top vun dësem Écran gesitt Dir Probe Detailer an Apparat Detailer. Scroll laanscht dës fir ze fannen Workout Echantillon. Dozou gehéiert och Energy (a Kalorien), Herzreschter an (fir e puer Trainingstypen) Schrëtt an Distanz.

Tippen op eng vun dësen Probentypen bréngt eng Zäitstempel Lëscht vun all de Proben, déi während dem Training geholl goufen. Dir kënnt eng Prouf hei läschen wann Dir wëllt. Zum Beispill, vläicht gëtt et eng schlëmm Häerzfrequenz Liesung déi Dir wësst just e Feeler ass an et ass d'Moyenne duercherneen.

Déi eenzeg Probetyp déi d'Gesondheets App Iech de Moment net erlaabt z'änneren ass Är Positiounskoordinaten. Wahrscheinlech well et vill ze einfach wier Är Streckekaart ze bork wann et dat gemaach huet.

Vergiess e Workout ze loggen? Dir kënnt et derbäi mat der Gesondheet App.
Vergiess e Workout ze loggen? Dir kënnt et derbäi mat der Gesondheet App.
Foto: Graham Bower / Cult of Mac

Wéi e Workout an d'Aktivitéitsapp ze addéieren

Fir déi meescht vun eis ass e Workout z'änneren wahrscheinlech méi Stress wéi et wäert ass. Et ass méi einfach just en dodgy Workout ze läschen an en neien ze addéieren amplaz. Tatsächlech, manuell e Workout ze addéieren kéint net méi einfach sinn. An der Gesondheet App, gitt op Browst > Aktivitéit > Workouts an ze bewerken Add Data (uewen riets). Elo kënnt Dir e Workout-Typ auswielen, d'Start- an d'Ennzäit aginn, Kalorien addéieren, a fir e puer Workout-Typen d'Distanz.

Dëst beweist ganz praktesch wann Dir e Workout op enger Cardio Maschinn am Fitnessstudio maacht, awer vergiesst Är Apple Watch ze droen. Dir kënnt einfach d'Detailer direkt an den Telefon aginn wann Dir fäerdeg sidd.

Mat grousser Muecht kënnt grouss Verantwortung

Kalorien, déi manuell op dës Manéier agefouert ginn, droen zu Ären Aktivitéitsringen bäi. Wat heescht datt Apple vill Vertrauen an Iech setzt. Besonnesch wann Dir un engem Aktivitéits Challenge mat engem Frënd deelhëllt.

Awer schlussendlech, wann Dir iwwer Är Trainingsaktivitéit läit, ass déi eenzeg Persoun déi Dir wierklech fuddelt ass Iech selwer.

Verbonnen Artikelen

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn.

Zréck erop zum Knäppchen